Au début de l'année j'ai décidé de revoir ma façon de m'entrainer. Depuis le début pour augmenter mon kilométrage, j'essayai d'augmenter le nombre de séance. J'arrivai à tenir le rythme sur un mois et après soit je me blessais soit la fatigue prenait...

La prochaine course, sera donc la 10ème édition de la Vivicitta à Saint-Ouen. Mes problèmes aux tibias m'empêchent de faire les foulées du Tertre, je me suis donc inscrit à cette course qui a lieu une semaine apres. Un 12 km dans les rues de la ville...

De nouvelles photos de mon vélo, cette fois-ci en exterieur

En cas de d'inflammation, de contusion, ... mettre quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre sur une noisette de crème anti-inflammatoire (type voltarene) et bien masser la zone douloureuse. J'ai testé ces derniers sur mes tibias et je trouve...

Une fois n'est pas coutume, ce ne sera pas un article sur la course à pied mais sur le vélo. Je ne me lance pas dans le vélo ni dans le triathlon mais pour mes déplacement quotidien, j'avais envie d'un vélo. Les prix du neuf étant assez conséquent, je...